Spiegelübung

Gerade für die Steigerung unseres Selbstwertgefühls kann uns ein aktiver Dialog mit uns selbst dabei helfen, negative Gedankenmuster zu überwinden. Es gibt verschiedene Übungen, die du dafür nutzen kannst. Von der Spiegelübung hast du vielleicht schon einmal gehört. Diese einfache, aber effektive Methode kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu stärken. Lade dir jetzt die detaillierte Anleitung kostenfrei herunter und starte direkt damit, dich selbst zu priorisieren 🧡